jak zrobic

Ok dzieki za podpowiedz, tak miałęm zamiar zrobić tylko zastanawiam się jak długo lecieć teraz ten clomid zanim go znów odstawie i zrobie badania ? Może tak z pół roku ?

Cze miętki a jak juz mom ZMA w doma 60 kap. A co mam zrobic jak juz nie mam kasy na Gainera. I napiscie mi co mam brac po cyklu zeby nie miec spadków .

[...] układam cykli a szczególnie z ekranu monitora (równie dobrze mogę w ten sposób dawać prognozę pogody).Poszukaj na forum, i znajdź kilka przykładów a bedziesz wiedział co i jak. Dawki musisz dobrac większe na tydzień 400 lub nawet co 5 dni.Na początek może być front z 600-800 bolda. Do tego sam musisz dobrać długość cyklu minimu 10 tygodni. [...]

[...] dzień Push, drugi dzień Pull, dzień przerwy, trening fbw dzień przerwy przecinek i znowu zaatakować treningiem Push. Oczywiście tutaj możliwości jest sporo i kwestia na to jak masz do piętą regenerację, czyli ilość snu i ewentualną suplementację która będzie wspomagała proces regeneracyjny, oraz jak masz dopracowana Dietę żeby po prostu dawać [...]

zaczynałem z 31 teraz mam około 38 cm niewiem moze zle na początku mierzyłem ale mniejsza z tym chodziło mi o to zeby zwiekszyc bardziej jego siłe niz obwod i prosiłem jak to zrobic a nieoceniac jak to zrobiłem i czy naprawde to zrobiełm.pozdro

[...] imprezy pomyśleli napewno że jesteś mięczakiem. Trudno przypałowo ci to wyszło ale żyje się dalej i czasu już nie cofniesz. Myśle że w tym wypadku nie da się nic zrobić a kolega tak czy srak powinien dostać pożądny w******* bo najpierw powinien zapytać sie czy to prawda i pogadać a nie jak bezmózgi pies rzucać się od razu do bicia bez wyjaśnien.

[...] że podane w jednym miejscu i dość przystępnej, mocno poradnikowej, formie. Problemem książki są mocno zaburzone proporcje. Większa część;, to "spalaj tłuszcz", a opis tego jak budować mięśnie stanowi może 20% całości, także jeżeli ktoś szuka książki bardziej pod trening niż dietę, to nie warto. Ponadto autor ma irytującą manierę wtrącania [...]

[...] czy jest w stanie relaksu czy podniecenia i czy była rozciągana, 20 cm spokojnie da rade ważniejszy jest obwód bo można penetrować do połowy długości członka ale co z tego jak jest chudy Tymczasem przeciętny członek to ile? 12-14 cm? 14 cm mierzone na górze, dociskająć do kości łonowej Napewno nie więcej i naprawdę wątpię, aby kobiety narzekały [...]

Sławe - w większości próbki zatrzymują d****ni dystr. lub sprzedawcy. Nie raz mam takie słuchy od FA czy innych, że puścili setki próbek, a okazało się, że jakiś sprzedawcę je dla siebie zakosił - to jest norma. Ale też w UE nie ma zbyt kolorowo. Nawet jak zamawiam za grube pieniądze to dostaje jakiś ochłap . Dlatego wychodzę z założenia, że [...]

To jak dobrze zrobić odblok?? Bo na necie jest tyle różnych wersji że ciężką ogarnąć które są dobre.

Jak koledzy wyżej. A co do FBW w wiekszej częstotliwości: oczywiście są pewne koncepcje i można zrobić taki trening nawet dwa dni pod rząd-gdzie jednego dnia robimy FBW siłowe, a kolejnego pompujące(podwójna stymulacja).Ale to są zaawansowane metody, których początkujacy po prostu nie musi stosować.

chcemy!!wiem ze nic nie zastapi treningu z druzyna ale nie wszystko da sie zrobic trenujac z nia 2-3 razy w tyg..chodzi nam tutaj o trening jaki mozemy robic we wlasnym zakresie..tzn silownia(bo nie kazdy klub ma ja ujeta w swoich treningch) no i biegi ktorych nigdy za duzo..chodzi tutaj gluwnie o cykl treningowy na dzieki ktoremu poprawimy [...]

[...] najwyżej może wiedzieć gdzie odłożyć sztangę po skończonym treningu. Napisałem dokładniej ze "dajmy na to że mam technikę opanowaną bardzo dobrze" chodziło mi ze co zrobić jak już będę miał tą technikę opanowana. Bo nad nią muszę sporo pracować i tak jak napisałem chciałem się dowiedzieć poprostu ciekawostki na przyszłość.No bo rzeczywiście [...]

No to jeśli spacer można w powrrliftach to pół biedy i ten martwy można na spokojnie ściągnąć bity i zrobić jak należy. Zmieniony przez - bartas930811 w dniu 2018-12-31 00:40:44

To ja wiem, ale jak ktoś nie ma zmaiaru braż w zawodach to lepiej dać mniej te pare kilo i zrobic w butach.

Z tego co czytam to w marcu zaczynasz metę z enanem na masę, skończysz to jakoś w maju więc to już chyba czas na wycinkę, jak chcesz zrobić się na lato. Zatem daj tak: 1-10 prop 100mg e2d 1-8 tren a 100mg e2d 4-11 wino 40mg ed i wycinaj na tym zestawie

nogi są w poście, do którego link jest w moim dawnym podpisie . Nóg nie pokazałem bo zapomniałem zrobić fotkę, ale w rzeźbie nie zmieniły sie tylko doszło z 2cm od ostatniej fotki , więc mozna tam sobie zobaczyć jak wyglądają . Dzięki za komentarze .

[...] , własnie sie zastanawiam co zrobić po zakończeniu treningu siłowego wg. Michaila (skończe ok 16sierpnia), czy cyklicznie masę czy cyklicznie siłe . PS czasem sie zastanawiam skąd ja mam rzeźbę nóg jak mój trening na nogi jest typowo masowy (chyba, ze od wyprostów nóg na maszynie siedząc ). Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2004-07-10 19:32:57

kult nie byłes na pogrzebie ojca?...bez komentarza najtrudniej jestzrezygnowac z zarcia..lody,czipsy,itp alr nie mozna dac sie zwariowac.proste ze jak czasem ekipa idzie na piłke,a ja akurat cwicze to nie ide. ale samą siłownią człowiek nie zyje.jak moja dziewczyna miała wypadek(jechała z rodzicami samochodem)a ja akurat byłem na siłce w połowie [...]

[...] kompletnie NIC nie przejmuj się czy mówią na ciebie frajer czy inaczej , ważne że bedziesz miał spokój, pociąg go do odpowiedzialności za te zeby , za to nic nie osiągniesz jak uniesiesz się DUMĄ , albo będziesz frajer dla nich że poszłeś z tym do sądu albo będziesz że nie poszłeś i można ci bezkarnie wybijac zęby. daj sobie spokój z ZEMSTĄ bo [...]